7 лучших продуктов от новогоднего похмелья

7 лучших продуктов от новогоднего похмелья

109
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

Немного времени осталось до самого главного праздника всей страны – Нового года-2016. Этот праздник – основная причина собрать воедино всех близких и родных людей, накрыть шикарный стол и дарить друг другу праздничное настроение. Однако, многие настолько увлекаются празднованием, что первое, а иногда и второе января пролетают незамеченными. Причина тому – алкоголь.
Считается, что существует единственный верный способ предотвратить похмелье – пить в умеренных количествах или не пить совсем. Если вы озадачены поиском другой стратегии, у нас есть хорошие новости: некоторые продукты могут помочь предотвратить симптомы похмелья, если их съесть (или выпить) накануне или непосредственно во время вечеринки. Если же похмелье все же настигло, не беда – все эти ингредиенты будут полезны и утром, устраняя симптомы и возвращая к жизни.

Помидоры в банках

1. Соленья

Теория об «утреннем рассоле» подкреплена научными фактами: ударная доза алкоголя не только обезвоживает организм, но и выводит вместе с жидкостью электролиты. Восполнить их можно с помощью 50 мл рассола, выпитого перед вечеринкой, и такого же объема после пробуждения.

Орехи миндаль

2. Миндаль

Этот продукт богат витаминами группы B, магнием и железом. Усовершенствованный вариант, который гарантирует нашему организму заряд калия и живительной фруктозы, – это тост с миндальной пастой, медом и бананами.

хумус против похмелья

3. Хумус

Алкоголь очень быстро истощает витаминные и минеральные запасы организма, из-за чего утром мы чувствуем себя разбитыми и вялыми. Справиться с этой проблемой поможет хумус – источник природных витаминов группы B и аминокислот. Он быстро вдохнет в нас энергию и вернет к жизни, особенно если дополнить хумус богатыми клетчаткой овощными палочками из огурца и моркови.

Куриное яйцо

4. Яйца

Яйца являются хорошим источником цистеина – аминокислоты, которая помогает нейтрализовать альдегид уксусной кислоты, образующийся в печени и доставляющий неприятности нашему организму. Содержащийся в яйцах таурин активизирует работу печени, что также идет на восстановление и защиту организма от вредного воздействия этилового спирта.

куриный бульон помогает от похмелья

5. Куриный суп

Куриное мясо богато аминокислотами, в том числе и вышеупомянутым полезным для печени цистеином, а теплый бульон быстро восполнит истощенные запасы жидкости и соли. Не можете без хлеба? Выберите крекеры, фитнес-хлебцы или сухарики – они отлично абсорбируют токсины.

Сок из томатов

6. Томатный сок

Томаты богаты минералами и ферментами, которые «вымывают» из нашего организма алкоголь. Также томаты содержат фруктозу, антиоксиданты и ликопен – эти вещества способны ускорить процесс выведения спирта из организма, полезны для печени и уменьшают имеющиеся воспаления.

овсянка от похмелья

7. Овсянка на молоке

Вашему желудку и кишечнику утром наверняка потребуется помощь и особое внимание – для этого понадобится тарелка классической овсянки. Кальций, железо, магний и витамины группы B восполнят потери, а клетчатка поможет с нейтрализацией кислоты. Будет полезно и молоко – оно способно замедлить всасывание спиртного и защитить желудок.

Виктория ВАСИЛЬЕВА

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ