МОЖНО ЛИ КУШАТЬ СУШИ БЕРЕМЕННЫМ?

МОЖНО ЛИ КУШАТЬ СУШИ БЕРЕМЕННЫМ?

112
0
ПОДЕЛИТЬСЯ
Можно ли кушать суши беременным?

Беременность вносит изменения в образ жизни каждой женщины. Она просто обязывает изменить отношение к вредным привычкам, по-другому взглянуть на свой образ жизни и систему питания. В период вынашивания малыша женщина должна больше уделять внимания рациону питания и не употреблять продукты, способные негативно повлиять на развитие плода.

Не секрет, что во время беременности часто появляются различные предпочтения в еде. Возможно, у вас возникнет сильное желание побаловать себя суши. Это популярное блюдо до зачатия не наводило на размышления – можно или нет? Но сейчас все изменилось и нужно думать, какая реакция может последовать и, вообще, можно ли беременным есть суши?
Специалисты считают, что от употребления суши в этот период следует воздержаться. Для приготовления блюда используется сырая рыба, и никто вам не может дать гарантию, что в ней нет паразитов и глистов. Если они вдруг попадут в организм беременной, то будущая мама и ее ребенок будут лишены питательных веществ.

«Инфекции, которые вызывают паразиты, сквозь плаценту не проникают»

Иммунитет женщины при беременности заметно ослабевает, поэтому возрастает риск получить заболевание, вызываемое микроорганизмами, находящимися в пище. Инфекции, которые вызывают паразиты, сквозь плаценту не проникают, в организм малыша они таким образом не попадут. Но могут повлиять на работу пищеварительной системы и печени будущей мамы, что негативно скажется на ребенке. Существуют особо опасные паразитарные инфекции, которые способны спровоцировать выкидыш и стать причиной анемии. Иногда употребление суши беременными заканчивается рвотой и ощущением тяжести в желудке.
Если суши было вашим любимым блюдом до зачатия и сейчас отношение к нему не изменилось, то готовьте его самостоятельно.
Прежде чем приступить к приготовлению этого экзотического продукта, рыбу необходимо выдержать в морозильной камере не менее суток и только потом использовать. Таким способом вы сможете обезвредить все вредные организмы, которые находились в рыбе. Суши с такой рыбой можно смело кушать беременным.
Суши с копченой, маринованной или соленой рыбой тоже не запрещается кушать женщинам в положении. В процессе ее обработки паразиты не выживают. К суши принято подавать маринованный имбирь, очень многие просто обожают его за острый вкус. Но беременной придется отказаться от этой классической приправы, поскольку она является сильным аллергеном.

Мария РОДИОНОВА

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ